Hace 8 años
sábado, 29 de diciembre de 2012
jueves, 23 de agosto de 2012
Taller de Introducción a
la Gimnasia Cerebral (Brain Gym®)
El objetivo del taller es capacitar a educadores en la aplicación de la
técnica Gimnasia Cerebral como sistema de re-equilibrio
físico, mental y emocional y por ende, de optimización de las funciones
cerebrales; para ser utilizado en diferentes instancias de la vida (aula,
hogar, trabajo, etc.), entregando de manera ágil una formación técnica
científica.
La gimnasia cerebral es un método práctico y dinámico que favorece el
óptimo funcionamiento de los dos hemisferios cerebrales mejorando la conexión
entre cerebro y cuerpo a través del movimiento. Mediante sencillos ejercicios
estimulamos nuestra innata habilidad para aprender, liberar bloqueos, procesar
información, fortalecer la memoria y la capacidad de concentración, responder a
nuestro mundo de manera efectiva, ofreciendo, además, solución a problemas de
dislexia, hiperactividad, baja autoestima, etc.
Brain Gym® es un sistema educativo desarrollado por Paul Dennison, que
ya posee muchos años de exitosa aplicación en más de 20 países en distintos
ámbitos: el crecimiento personal, la educación y en lo laboral. Su trabajo está
basado en la comprensión de la interdependencia del movimiento físico, la
adquisición del lenguaje y el logro académico. Su efectivo y revolucionario
enfoque hacia la enseñanza, nació de sus antecedentes en la investigación del
cerebro y la psicología experimental.
Requerimientos:
Cada participante debe tener una botella con agua más un cuaderno y al
menos dos lápices.
El taller incluye la entrega de una guía de ejercicios para cada asistente.
Programa
Taller de Gimnasia Cerebral para Educadores
Facilitadora: Dánica Yaksic
Artista Plástica, Terapeuta Transpersonal, Terapeuta
Brain Gym®
1. Gimnasia Cerebral.
- Descripción y
fundamentos
- Beneficios
- Paul Dennison
- Conceptos básicos.
- Concepto de dislexia
2. Áreas del cerebro y sus funciones
- Lóbulos del
Cerebro
- Hemisferios cerebrales
3. Equilibrio Edu-k®
- Descripción
- Pace
(Equilibrio básico del sistema Brain Gym®)
- Anclar el
aprendizaje
- Estados de Low
Gear y High Gear
- Testeos
musculares.
4. Dimensiones del movimiento
- Lateralidad
- Centrado
- Enfoque
5. Ejercicios Brain Gym® (Gimnasia para el cerebro)
- Ejercicios de
la línea media.
- Ejercicios
energéticos y las actitudes de profundización.
- Ejercicios de
estiramiento.
martes, 17 de julio de 2012
Taller de Gimnasia Cerebral para Padres y Educadores
El objetivo del taller es capacitar a educadores, padres y personas en general en la aplicación de la técnica Gimnasia Cerebral como sistema de re-equilibrio físico, mental y emocional para que pueda ser utilizado en diferentes instancias de la vida (aula, hogar, trabajo, etc.), entregando una formación técnica científica de manera dinámica y personalizada.
La gimnasia cerebral es un método práctico y dinámico que favorece el óptimo funcionamiento de los dos hemisferios cerebrales mejorando la conexión entre cerebro y cuerpo a través del movimiento. Mediante sencillos ejercicios estimulamos nuestra innata habilidad para aprender, liberar bloqueos, procesar información, fortalecer la memoria y la capacidad de concentración, responder a nuestro mundo de manera efectiva, ofreciendo, además, solución a problemas de dislexia, hiperactividad, baja autoestima, etc.
Gimnasia Cerebral o Brain Gym® es un sistema educativo desarrollado por Paul Dennison, que ya posee muchos años de exitosa aplicación en más de 20 países en distintos ámbitos: el crecimiento personal, la educación y en lo laboral. Su trabajo está basado en la comprensión de la interdependencia del movimiento físico, la adquisición del lenguaje y el logro académico. Su efectivo y revolucionario enfoque hacia la enseñanza, nació de sus antecedentes en la investigación del cerebro y la psicología experimental.
_ Definición de Gimnasia para el Cerebro
1. Conceptos Generales.
2. El cerebro y sus funciones
_ Dimensiones del movimiento.
1. Lateralidad
2. Centrado
3. Enfoque
_ Desarrollo de habilidades específicas.
1. Movimientos de la línea media.
2. Actividades de estiramiento.
3. Ejercicios de energía
La gimnasia cerebral es un método práctico y dinámico que favorece el óptimo funcionamiento de los dos hemisferios cerebrales mejorando la conexión entre cerebro y cuerpo a través del movimiento. Mediante sencillos ejercicios estimulamos nuestra innata habilidad para aprender, liberar bloqueos, procesar información, fortalecer la memoria y la capacidad de concentración, responder a nuestro mundo de manera efectiva, ofreciendo, además, solución a problemas de dislexia, hiperactividad, baja autoestima, etc.
Gimnasia Cerebral o Brain Gym® es un sistema educativo desarrollado por Paul Dennison, que ya posee muchos años de exitosa aplicación en más de 20 países en distintos ámbitos: el crecimiento personal, la educación y en lo laboral. Su trabajo está basado en la comprensión de la interdependencia del movimiento físico, la adquisición del lenguaje y el logro académico. Su efectivo y revolucionario enfoque hacia la enseñanza, nació de sus antecedentes en la investigación del cerebro y la psicología experimental.
_ Definición de Gimnasia para el Cerebro
1. Conceptos Generales.
2. El cerebro y sus funciones
_ Dimensiones del movimiento.
1. Lateralidad
2. Centrado
3. Enfoque
_ Desarrollo de habilidades específicas.
1. Movimientos de la línea media.
2. Actividades de estiramiento.
3. Ejercicios de energía
viernes, 4 de noviembre de 2011
Talleres
Gimnasia Cerebral y Liberación Emocional para niños y adultos
Duración: 3 meses, 12 sesiones.
1 sesión semanal de 1 hora y 30 minutos
Cantidad de participantes: 12 como máximo
Grupo etario: Niños y niñas entre 7 a 11 años
Dirigido a: Niños y niñas con déficit atencional, hiperactividad, dificultad de aprendizaje, traumas, problemas de autoestima, etc.
Personas que deseen desarrollar sus capacidades intelectuales y emocionales.
Incluido en el costo 4 sesiones al mes de 1 hora 30 minutos, un CD de música neuro-estimulante, guía para padres a través de e-mail.
Objetivos Generales:
1. Fortalecer habilidades y procesos de aprendizaje.
2. Elevar la autoestima.
3. Mejorar la calidad de vida.
4. Aliviar el estrés emocional.
5. Lograr la correcta integración de los hemisferios cerebrales.
6. Incrementar la coordinación corporal, la memoria y la calidad de la comunicación.
7. Eliminar traumas.
Gimnasia Cerebral y Técnica de Liberación Emocional.
La Gimnasia cerebral es una revolucionaria técnica creada en los años 70 por el Dr. Paul Dennison, quien desarrolla un sistema de enseñanza integral para alcanzar la excelencia en el aprendizaje, la comunicación e integración mente-cuerpo y el óptimo rendimiento intelectual.
La parte central de Edu-K (Kinesiología educativa) consiste en una serie de 26 sencillos ejercicios sensorio-motores que estimulan áreas cerebrales específicas y fomentan conexiones neurológicas, relacionando de manera armónica ambos hemisferios cerebrales.
La Gimnasia Cerebral explora y trabaja desde tres dimensiones de la inteligencia:
Lateralidad/Comunicación: Relación entre los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo. (Pensamiento racional y emocional)
Centrado/Organización: (Sistema Límbico y Neo-corteza) Dimensión arriba-abajo involucrando el cerebro medio. Proceso, coordinación y organización de la información.
Foco/Comprensión: (Tronco Cerebral y Corteza Pre-frontal). Dimensión adelante-atrás. Visión de uno mismo con perspectiva y flexibilidad dentro de contexto.
E.F.T. (Técnica de Liberación Emocional), creada por Gary Craig, está basada en la “acupuntura psicológica” que utiliza el antiguo conocimiento chino de los meridianos (acupuntura china) para liberar las emociones negativas, el estrés acumulado en nuestro cuerpo energético y los dolores físicos.
EFT equilibra el sistema energético. Se emplea la combinación del uso de un lenguaje preciso enfocado en el bloqueo emocional junto con una técnica denominada tapping, la cual consiste en presionar con los dedos determinados puntos del cuerpo.
Cuando restauramos la energía en nuestro cuerpo por medio de esta presión, las energías negativas se liberan, descubriendo el conflicto, y permitiendo que nuestro propio sistema energético fluya de nuevo de forma natural, sanándose a sí mismo. Una vez equilibrado, el trastorno de la persona es resuelto y aunque la memoria del suceso permanece, la carga emocional ha sido borrada.
Así, fusionando ambas técnicas terapéuticas, logramos una potentísima instancia de desarrollo intelectual y emocional para los participantes.
Por un lado, liberamos el estrés provocado por las exigencias del medio educativo, la familia, etc., y por otro instauramos metas de crecimiento, corrigiendo de manera lúdica problemas como la dislexia, la hiperactividad, las dificultades de aprendizaje, etc.
Taller Transpersonal
Dirigido a: Jóvenes y adultos desde 15 años.
Mujeres.
Niños desde 7 a 14 años
Adultos mayores.
Cantidad de participantes: 20 asistentes como máximo
Duración: 24 sesiones de noventa minutos c/u
Incluido en el costo 4 sesiones al mes de 1 hora 30 minutos, un CD de música neuro-estimulante, guía impresa con los contenidos del taller de entrega mensual
Reseñas de las técnicas impresas
Metodología: El taller es esencialmente vivencial. En cada sesión se aplica una técnica por espacio de noventa minutos, una vez a la semana. El método terapéutico grupal favorece el proceso de integración y aceptación.
OBJETIVOS GENERALES.
Generar un espacio de desarrollo personal a través de la introspección: el autoconocimiento.
Facilitar el proceso de liberación de estrés físico, mental y emocional de los asistentes.
Mejorar la calidad de vida de los participantes a través de efectivas técnicas terapéuticas.
Elevar la calidad de las relaciones interpersonales.
Crear lazos de afectividad y compañerismo en el grupo.
Favorecer la búsqueda de un estado armónico que permita enfrentar de mejor forma los desafíos de la vida.
Fortalecer habilidades individuales y procesos de aprendizaje haciendo crecer considerablemente la autoestima de los participantes.
Potenciar procesos de sanación personal.
Estimular el desarrollo intelectual en todos sus niveles: cognitivo, emocional, analítico, práctico, etc.…
Entregar herramientas para estimular la auto-sanación.
Taller de Arte Terapia.
*Niños de 7 a 13 años.
*Jóvenes de 14 a 18 años.
*Adultos.
Duración: 6 meses. Una sesión semanal de 2 horas cronológicas cada una.
No se requiere dominio ni conocimiento de alguna técnica artística.
Objetivos generales:
* Liberar nudos psicológicos y/o emocionales a través de la expresión creativa.
* Explorar e incentivar las capacidades imaginativas y expresivas.
- Impulsar la comunicación con uno mismo y con los otros mediante el intercambio de ideas.
- Desarrollar la creatividad a partir de la búsqueda de objetivos propios.
- Experimentar con diversos materiales y técnicas.
En este taller experimentaremos con diversas técnicas:
Escritura creativa (Prosa y poética)
Psico-drama.
Pintura.
Modelado (greda y arcilla).
Collage.
Taller de Pintura
Dirigido a:
*Jóvenes y adultos.
*Niños y niñas de enseñanza básica.
*Niños y niñas de enseñanza pre-básica.
Cantidad de alumnos: hasta 15 participantes.
Duración: Un año. 1 sesión semanal de 2 horas cada una.
Metodología: El taller se plantea esencialmente como práctico, basado en la experimentación directa con los materiales propios de la pintura; con un esquema bien definido pero flexible a la hora de responder con los requerimientos individuales, orientado a la introspección, lugar de búsqueda del lenguaje propio; contemplando, por supuesto, la interacción de los participantes en las conversaciones en torno al arte y la entrega de contenidos teóricos.
OBJETIVOS GENERALES:
Fomentar el desarrollo de la expresión individual.
Potenciar y canalizar las inquietudes particulares a través del trabajo creativo sistemático.
Incentivar el amor por el arte y en particular por la Pintura.
Generar un espacio de reflexión e introspección sobre la realidad vivida, que se expresa en la manifestación artística.
Compartir el quehacer del taller y sus logros con una exposición abierta a la comunidad al finalizar el ciclo.
FUNDAMENTACIÓN.
Como madre y artista creo firmemente en la importancia del arte para el desarrollo integral de las personas. Canalizar aquellas aptitudes o inquietudes artísticas inherentes al ser humano, resulta de vital importancia si queremos fomentar una sociedad armónica y pluralista, abierta a los cambios y al entendimiento y respeto de los otros.
Sin duda las horas dedicadas a una actividad artística son también
un tiempo de reflexión y comprensión de la realidad vivida y de la cual se extrae la materia prima de la expresión plástica. Es allí el lugar de búsqueda y encuentro de nuevos horizontes por medio de la imaginación; donde males como la pobreza, la desesperanza y la marginalidad son transformados y superados a través de la expresión pictórica.
Se debe señalar, que desde un punto de vista terapéutico, las grandes posibilidades de crecimiento psicológico que ofrece la participación en un taller de arte: fortalecimiento de la autoestima, creación de vínculos a través de instancia grupal del taller, aprendizaje interpersonal, eliminación del estrés a través del proceso catártico que es la manifestación artística, desarrollo de técnicas de sociabilización, etc.
Por tanto, creo fundamental considerar la instancia del taller como una puerta abierta al desarrollo personal y espiritual del individuo.
CONTENIDOS.
1. Dibujo:
_ Figura Humana.
_ Abstracción Geométrica.
_ Naturaleza muerta.
OBJETIVO: Desarrollar las habilidades individuales por medio de la representación de seres y/u objetos reales e imaginados con el fin de ejercitar la capacidad de observación, la composición y la calidad del dibujo en sí. Entregar herramientas técnicas propias del dibujo para facilitar la expresión individual.
2. Color:
_ El color como expresión.
OBJETIVO: Dar a conocer el color, efectos y usos como medio de expresión en sí.
3. Historia del arte:
OBJETIVO: Dar a conocer de manera ágil las principales tendencias de la Pintura Moderna y Contemporánea.
4. Técnicas: _ Pintura al óleo. Acrílico. Anilinas vegetales, Látex.
OBJETIVO: Dar a conocer diversos tipos de materiales aptos para la creación artística y sus modos de empleo.
5. Búsqueda del lenguaje propio.
OBJETIVO: Apreciar y desarrollar con sentido crítico el acontecer de la Pintura.
6. Finalizar obras.
OBJETIVO: Exposición colectiva de los alumnos del taller, abierta a la comunidad.
Taller de Chakras
Dirigido a: Jóvenes y adultos de 18 años en adelante
Adultos mayores
Cantidad de participantes: 15 asistentes como máximo.
Duración: 3 meses. 12 sesiones. Una sesión semanal de 2 horas.
OBJETIVOS GENERALES.
Generar un espacio de desarrollo personal a través del conocimiento y de la aplicación de la ciencia energética oriental.
Facilitar el proceso de liberación de estrés físico, mental y emocional de los asistentes.
Elevar la calidad de las relaciones interpersonales.
Crear lazos de afectividad y compañerismo en el grupo.
Favorecer la búsqueda de un estado armónico que permita enfrentar de mejor forma los desafíos de la vida.
Fortalecer habilidades individuales y procesos de aprendizaje haciendo crecer considerablemente la autoestima de los participantes.
Potenciar procesos de sanación personal entregando REIKI como técnica de re-equilibrio para sí y para otras personas.
Estimular el desarrollo intelectual en todos sus niveles: cognitivo, emocional, analítico, práctico, etc…
PRESENTACIÓN:
Chakra significa "rueda" en sánscrito. Los vedas utilizaron este término para denominar los centros energéticos del cuerpo humano. Hay siete chakras principales y varios secundarios que corresponden con los puntos de acupuntura. Cada uno de ellos se asocia con alguna de las glándulas endocrinas dentro del cuerpo físico, que controlan, a su vez, a todos los sistemas humanos (físico, mental, emocional, espiritual)
Se introducirá a los asistentes en el estudio de los Chakras a través de los 11 puntos que componen los contenidos especificados más adelante.
1. TALLER DE CHAKRAS
Descripción:
Los chakras son centros de energía localizados en el cuerpo etérico y forman parte del aura humana. Su función básica es la de transformar la energía universal y llevarla al cuerpo físico.
Cuando los chakras se encuentran balanceados y activados correctamente, nos permiten un estado de gran bienestar tanto físico, emocional como mental. Cada uno de ellos está asociados con cada uno de los cuerpos del hombre e identificado con un color y un sonido debido a su nivel vibratorio. De su balance depende mucho nuestro estado de salud y envejecimiento.
Existen cientos de chakras en nuestro cuerpo, algunos corporales, intra y extra corporales. Pero se consideran 7 como los mayores ubicados en nuestro cuerpo etérico y otros 5 también importantes ubicados en nuestras manos, pies y sobre la cabeza. Existen diferentes técnicas para mantener esos centros en balance, desde la meditación, posiciones yoga, respiraciones, visualizaciones. Todas estas materias son revisados en el taller.
Contenidos:
• Que son los Chakras
• Los siete Chakras y las técnicas de sanación
• Los Meridianos
• Trastornos de los Chakras
• Como diagnosticar el funcionamiento de los Chakras.
• Ejercicios para la Armonización de los Chakras:
• Ejercicios físicos y respiratorios específicos para cada chakra.
• Los mantras: el uso terapéutico de los sonidos y la música.
• El Péndulo: Para medir y detectar bloqueos energéticos en los chakras.
• Meditaciones y visualizaciones.
Duración: 3 meses, 12 sesiones.
1 sesión semanal de 1 hora y 30 minutos
Cantidad de participantes: 12 como máximo
Grupo etario: Niños y niñas entre 7 a 11 años
Dirigido a: Niños y niñas con déficit atencional, hiperactividad, dificultad de aprendizaje, traumas, problemas de autoestima, etc.
Personas que deseen desarrollar sus capacidades intelectuales y emocionales.
Incluido en el costo 4 sesiones al mes de 1 hora 30 minutos, un CD de música neuro-estimulante, guía para padres a través de e-mail.
Objetivos Generales:
1. Fortalecer habilidades y procesos de aprendizaje.
2. Elevar la autoestima.
3. Mejorar la calidad de vida.
4. Aliviar el estrés emocional.
5. Lograr la correcta integración de los hemisferios cerebrales.
6. Incrementar la coordinación corporal, la memoria y la calidad de la comunicación.
7. Eliminar traumas.
Gimnasia Cerebral y Técnica de Liberación Emocional.
La Gimnasia cerebral es una revolucionaria técnica creada en los años 70 por el Dr. Paul Dennison, quien desarrolla un sistema de enseñanza integral para alcanzar la excelencia en el aprendizaje, la comunicación e integración mente-cuerpo y el óptimo rendimiento intelectual.
La parte central de Edu-K (Kinesiología educativa) consiste en una serie de 26 sencillos ejercicios sensorio-motores que estimulan áreas cerebrales específicas y fomentan conexiones neurológicas, relacionando de manera armónica ambos hemisferios cerebrales.
La Gimnasia Cerebral explora y trabaja desde tres dimensiones de la inteligencia:
Lateralidad/Comunicación: Relación entre los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo. (Pensamiento racional y emocional)
Centrado/Organización: (Sistema Límbico y Neo-corteza) Dimensión arriba-abajo involucrando el cerebro medio. Proceso, coordinación y organización de la información.
Foco/Comprensión: (Tronco Cerebral y Corteza Pre-frontal). Dimensión adelante-atrás. Visión de uno mismo con perspectiva y flexibilidad dentro de contexto.
E.F.T. (Técnica de Liberación Emocional), creada por Gary Craig, está basada en la “acupuntura psicológica” que utiliza el antiguo conocimiento chino de los meridianos (acupuntura china) para liberar las emociones negativas, el estrés acumulado en nuestro cuerpo energético y los dolores físicos.
EFT equilibra el sistema energético. Se emplea la combinación del uso de un lenguaje preciso enfocado en el bloqueo emocional junto con una técnica denominada tapping, la cual consiste en presionar con los dedos determinados puntos del cuerpo.
Cuando restauramos la energía en nuestro cuerpo por medio de esta presión, las energías negativas se liberan, descubriendo el conflicto, y permitiendo que nuestro propio sistema energético fluya de nuevo de forma natural, sanándose a sí mismo. Una vez equilibrado, el trastorno de la persona es resuelto y aunque la memoria del suceso permanece, la carga emocional ha sido borrada.
Así, fusionando ambas técnicas terapéuticas, logramos una potentísima instancia de desarrollo intelectual y emocional para los participantes.
Por un lado, liberamos el estrés provocado por las exigencias del medio educativo, la familia, etc., y por otro instauramos metas de crecimiento, corrigiendo de manera lúdica problemas como la dislexia, la hiperactividad, las dificultades de aprendizaje, etc.
Taller Transpersonal
Dirigido a: Jóvenes y adultos desde 15 años.
Mujeres.
Niños desde 7 a 14 años
Adultos mayores.
Cantidad de participantes: 20 asistentes como máximo
Duración: 24 sesiones de noventa minutos c/u
Incluido en el costo 4 sesiones al mes de 1 hora 30 minutos, un CD de música neuro-estimulante, guía impresa con los contenidos del taller de entrega mensual
Reseñas de las técnicas impresas
Metodología: El taller es esencialmente vivencial. En cada sesión se aplica una técnica por espacio de noventa minutos, una vez a la semana. El método terapéutico grupal favorece el proceso de integración y aceptación.
OBJETIVOS GENERALES.
Generar un espacio de desarrollo personal a través de la introspección: el autoconocimiento.
Facilitar el proceso de liberación de estrés físico, mental y emocional de los asistentes.
Mejorar la calidad de vida de los participantes a través de efectivas técnicas terapéuticas.
Elevar la calidad de las relaciones interpersonales.
Crear lazos de afectividad y compañerismo en el grupo.
Favorecer la búsqueda de un estado armónico que permita enfrentar de mejor forma los desafíos de la vida.
Fortalecer habilidades individuales y procesos de aprendizaje haciendo crecer considerablemente la autoestima de los participantes.
Potenciar procesos de sanación personal.
Estimular el desarrollo intelectual en todos sus niveles: cognitivo, emocional, analítico, práctico, etc.…
Entregar herramientas para estimular la auto-sanación.
Taller de Arte Terapia.
*Niños de 7 a 13 años.
*Jóvenes de 14 a 18 años.
*Adultos.
Duración: 6 meses. Una sesión semanal de 2 horas cronológicas cada una.
No se requiere dominio ni conocimiento de alguna técnica artística.
Objetivos generales:
* Liberar nudos psicológicos y/o emocionales a través de la expresión creativa.
* Explorar e incentivar las capacidades imaginativas y expresivas.
- Impulsar la comunicación con uno mismo y con los otros mediante el intercambio de ideas.
- Desarrollar la creatividad a partir de la búsqueda de objetivos propios.
- Experimentar con diversos materiales y técnicas.
En este taller experimentaremos con diversas técnicas:
Escritura creativa (Prosa y poética)
Psico-drama.
Pintura.
Modelado (greda y arcilla).
Collage.
Taller de Pintura
Dirigido a:
*Jóvenes y adultos.
*Niños y niñas de enseñanza básica.
*Niños y niñas de enseñanza pre-básica.
Cantidad de alumnos: hasta 15 participantes.
Duración: Un año. 1 sesión semanal de 2 horas cada una.
Metodología: El taller se plantea esencialmente como práctico, basado en la experimentación directa con los materiales propios de la pintura; con un esquema bien definido pero flexible a la hora de responder con los requerimientos individuales, orientado a la introspección, lugar de búsqueda del lenguaje propio; contemplando, por supuesto, la interacción de los participantes en las conversaciones en torno al arte y la entrega de contenidos teóricos.
OBJETIVOS GENERALES:
Fomentar el desarrollo de la expresión individual.
Potenciar y canalizar las inquietudes particulares a través del trabajo creativo sistemático.
Incentivar el amor por el arte y en particular por la Pintura.
Generar un espacio de reflexión e introspección sobre la realidad vivida, que se expresa en la manifestación artística.
Compartir el quehacer del taller y sus logros con una exposición abierta a la comunidad al finalizar el ciclo.
FUNDAMENTACIÓN.
Como madre y artista creo firmemente en la importancia del arte para el desarrollo integral de las personas. Canalizar aquellas aptitudes o inquietudes artísticas inherentes al ser humano, resulta de vital importancia si queremos fomentar una sociedad armónica y pluralista, abierta a los cambios y al entendimiento y respeto de los otros.
Sin duda las horas dedicadas a una actividad artística son también
un tiempo de reflexión y comprensión de la realidad vivida y de la cual se extrae la materia prima de la expresión plástica. Es allí el lugar de búsqueda y encuentro de nuevos horizontes por medio de la imaginación; donde males como la pobreza, la desesperanza y la marginalidad son transformados y superados a través de la expresión pictórica.
Se debe señalar, que desde un punto de vista terapéutico, las grandes posibilidades de crecimiento psicológico que ofrece la participación en un taller de arte: fortalecimiento de la autoestima, creación de vínculos a través de instancia grupal del taller, aprendizaje interpersonal, eliminación del estrés a través del proceso catártico que es la manifestación artística, desarrollo de técnicas de sociabilización, etc.
Por tanto, creo fundamental considerar la instancia del taller como una puerta abierta al desarrollo personal y espiritual del individuo.
CONTENIDOS.
1. Dibujo:
_ Figura Humana.
_ Abstracción Geométrica.
_ Naturaleza muerta.
OBJETIVO: Desarrollar las habilidades individuales por medio de la representación de seres y/u objetos reales e imaginados con el fin de ejercitar la capacidad de observación, la composición y la calidad del dibujo en sí. Entregar herramientas técnicas propias del dibujo para facilitar la expresión individual.
2. Color:
_ El color como expresión.
OBJETIVO: Dar a conocer el color, efectos y usos como medio de expresión en sí.
3. Historia del arte:
OBJETIVO: Dar a conocer de manera ágil las principales tendencias de la Pintura Moderna y Contemporánea.
4. Técnicas: _ Pintura al óleo. Acrílico. Anilinas vegetales, Látex.
OBJETIVO: Dar a conocer diversos tipos de materiales aptos para la creación artística y sus modos de empleo.
5. Búsqueda del lenguaje propio.
OBJETIVO: Apreciar y desarrollar con sentido crítico el acontecer de la Pintura.
6. Finalizar obras.
OBJETIVO: Exposición colectiva de los alumnos del taller, abierta a la comunidad.
Taller de Chakras
Dirigido a: Jóvenes y adultos de 18 años en adelante
Adultos mayores
Cantidad de participantes: 15 asistentes como máximo.
Duración: 3 meses. 12 sesiones. Una sesión semanal de 2 horas.
OBJETIVOS GENERALES.
Generar un espacio de desarrollo personal a través del conocimiento y de la aplicación de la ciencia energética oriental.
Facilitar el proceso de liberación de estrés físico, mental y emocional de los asistentes.
Elevar la calidad de las relaciones interpersonales.
Crear lazos de afectividad y compañerismo en el grupo.
Favorecer la búsqueda de un estado armónico que permita enfrentar de mejor forma los desafíos de la vida.
Fortalecer habilidades individuales y procesos de aprendizaje haciendo crecer considerablemente la autoestima de los participantes.
Potenciar procesos de sanación personal entregando REIKI como técnica de re-equilibrio para sí y para otras personas.
Estimular el desarrollo intelectual en todos sus niveles: cognitivo, emocional, analítico, práctico, etc…
PRESENTACIÓN:
Chakra significa "rueda" en sánscrito. Los vedas utilizaron este término para denominar los centros energéticos del cuerpo humano. Hay siete chakras principales y varios secundarios que corresponden con los puntos de acupuntura. Cada uno de ellos se asocia con alguna de las glándulas endocrinas dentro del cuerpo físico, que controlan, a su vez, a todos los sistemas humanos (físico, mental, emocional, espiritual)
Se introducirá a los asistentes en el estudio de los Chakras a través de los 11 puntos que componen los contenidos especificados más adelante.
1. TALLER DE CHAKRAS
Descripción:
Los chakras son centros de energía localizados en el cuerpo etérico y forman parte del aura humana. Su función básica es la de transformar la energía universal y llevarla al cuerpo físico.
Cuando los chakras se encuentran balanceados y activados correctamente, nos permiten un estado de gran bienestar tanto físico, emocional como mental. Cada uno de ellos está asociados con cada uno de los cuerpos del hombre e identificado con un color y un sonido debido a su nivel vibratorio. De su balance depende mucho nuestro estado de salud y envejecimiento.
Existen cientos de chakras en nuestro cuerpo, algunos corporales, intra y extra corporales. Pero se consideran 7 como los mayores ubicados en nuestro cuerpo etérico y otros 5 también importantes ubicados en nuestras manos, pies y sobre la cabeza. Existen diferentes técnicas para mantener esos centros en balance, desde la meditación, posiciones yoga, respiraciones, visualizaciones. Todas estas materias son revisados en el taller.
Contenidos:
• Que son los Chakras
• Los siete Chakras y las técnicas de sanación
• Los Meridianos
• Trastornos de los Chakras
• Como diagnosticar el funcionamiento de los Chakras.
• Ejercicios para la Armonización de los Chakras:
• Ejercicios físicos y respiratorios específicos para cada chakra.
• Los mantras: el uso terapéutico de los sonidos y la música.
• El Péndulo: Para medir y detectar bloqueos energéticos en los chakras.
• Meditaciones y visualizaciones.
Arte Terapia
Tratamiento de naturaleza psicológica, que a partir de manifestaciones psíquicas o físicas de sufrimiento humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la adaptación al entorno, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar bio-psico-social de las personas y grupos tales como la pareja o la familia.
Se establece desde el proceso de integración de la personalidad. En esta modalidad de tratamiento se busca ayudar al cliente a asimilar y armonizar los contenidos de sus estados del Ego, disminuir los mecanismos de defensa, eliminar el guión de vida y volver a conectar plenamente con el mundo. En definitiva, se busca reconectar con los aspectos no integrados de la personalidad. El proceso de integración personal aumenta la capacidad personal para contactar con uno mismo, con los demás y con el mundo.
La psicoterapia se refiere, también, a la integración de teorías, aunando los abordajes psicoterapéuticos afectivos, cognitivos, conductuales, fisiológicos y sistémicos. Los conceptos teóricos son utilizados dentro de una perspectiva del desarrollo evolutivo según la cual cada etapa de la vida presenta tareas madurativas cruciales, crisis, y oportunidades para nuevos aprendizajes.
Se establece desde el proceso de integración de la personalidad. En esta modalidad de tratamiento se busca ayudar al cliente a asimilar y armonizar los contenidos de sus estados del Ego, disminuir los mecanismos de defensa, eliminar el guión de vida y volver a conectar plenamente con el mundo. En definitiva, se busca reconectar con los aspectos no integrados de la personalidad. El proceso de integración personal aumenta la capacidad personal para contactar con uno mismo, con los demás y con el mundo.
La psicoterapia se refiere, también, a la integración de teorías, aunando los abordajes psicoterapéuticos afectivos, cognitivos, conductuales, fisiológicos y sistémicos. Los conceptos teóricos son utilizados dentro de una perspectiva del desarrollo evolutivo según la cual cada etapa de la vida presenta tareas madurativas cruciales, crisis, y oportunidades para nuevos aprendizajes.
Psico Terapia
Tratamiento de naturaleza psicológica, que a partir de manifestaciones psíquicas o físicas de sufrimiento humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la adaptación al entorno, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar bio-psico-social de las personas y grupos tales como la pareja o la familia.
Se establece desde el proceso de integración de la personalidad. En esta modalidad de tratamiento se busca ayudar al cliente a asimilar y armonizar los contenidos de sus estados del Ego, disminuir los mecanismos de defensa, eliminar el guión de vida y volver a conectar plenamente con el mundo. En definitiva, se busca reconectar con los aspectos no integrados de la personalidad. El proceso de integración personal aumenta la capacidad personal para contactar con uno mismo, con los demás y con el mundo.
La psicoterapia se refiere, también, a la integración de teorías, aunando los abordajes psicoterapéuticos afectivos, cognitivos, conductuales, fisiológicos y sistémicos. Los conceptos teóricos son utilizados dentro de una perspectiva del desarrollo evolutivo según la cual cada etapa de la vida presenta tareas madurativas cruciales, crisis, y oportunidades para nuevos aprendizajes.
Se establece desde el proceso de integración de la personalidad. En esta modalidad de tratamiento se busca ayudar al cliente a asimilar y armonizar los contenidos de sus estados del Ego, disminuir los mecanismos de defensa, eliminar el guión de vida y volver a conectar plenamente con el mundo. En definitiva, se busca reconectar con los aspectos no integrados de la personalidad. El proceso de integración personal aumenta la capacidad personal para contactar con uno mismo, con los demás y con el mundo.
La psicoterapia se refiere, también, a la integración de teorías, aunando los abordajes psicoterapéuticos afectivos, cognitivos, conductuales, fisiológicos y sistémicos. Los conceptos teóricos son utilizados dentro de una perspectiva del desarrollo evolutivo según la cual cada etapa de la vida presenta tareas madurativas cruciales, crisis, y oportunidades para nuevos aprendizajes.
Psico-Corporalidad Transpersonal
Modelo de intervención directa que permite realizar terapias cuerpo-mente a partir del cuerpo, que facilitan la integración y desarrollo de recursos y potencialidades personales, que luego se manifiestan en las relaciones personales y profesionales, armonizando la vida física, mental y emocional del ser humano, aportando flexibilidad, creatividad y equilibrio.
Se incluyen en este grupo de técnicas
la psico-respiración, las meditaciones activas, la respiración holotrópica, el masaje energético (tuina), entre muchas otras.
Creando una atmósfera a través de sonidos y música se potencian los procesos internos individuales, situaciones de encuentro en un contexto individual o grupal, induciendo vivencias positivas como alegría, paz, ternura, entusiasmo, afectividad y catarsis.
Las técnicas psico-corporales proponen un proceso de trabajo personal donde se tocan todos los aspectos que intervienen en el estado de salud de la persona. Se considera que un proceso terapéutico verdaderamente eficaz ha de considerar los diferentes aspectos o niveles que influyen en la realidad cotidiana del individuo.
Dichas terapias trabajan metódica y progresivamente para recuperar la plasticidad del cuerpo y paralelamente dar plasticidad al sistema de constructos y creencias mentales, consiguiendo una paulatina disolución de automatismos emocionales que rigidizan a la persona.
La respiración, por ejemplo, es un puente entre lo físico, lo mental y lo emocional.
Una respiración profunda y completa provoca físicamente la eliminación de la tensión muscular, mayor aporte de oxígeno a la sangre y a todos los órganos; mentalmente, una mente más clara, atenta, libre de pensamientos obsesivos. En cuanto a la respuesta emocional, sabemos que la ansiedad y la respiración profunda son respuestas incompatibles, que jamás pueden darse simultáneamente, así como que los estados de ansiedad van siempre acompañados de respiración alta y superficial en el límite de provocar la hiperventilación. Esto nos da una idea de cómo al hablar de la respiración, los procesos mentales, físicos y emocionales se influyen, se superponen unos a otros sin que sea posible la separación.
Se incluyen en este grupo de técnicas
la psico-respiración, las meditaciones activas, la respiración holotrópica, el masaje energético (tuina), entre muchas otras.
Creando una atmósfera a través de sonidos y música se potencian los procesos internos individuales, situaciones de encuentro en un contexto individual o grupal, induciendo vivencias positivas como alegría, paz, ternura, entusiasmo, afectividad y catarsis.
Las técnicas psico-corporales proponen un proceso de trabajo personal donde se tocan todos los aspectos que intervienen en el estado de salud de la persona. Se considera que un proceso terapéutico verdaderamente eficaz ha de considerar los diferentes aspectos o niveles que influyen en la realidad cotidiana del individuo.
Dichas terapias trabajan metódica y progresivamente para recuperar la plasticidad del cuerpo y paralelamente dar plasticidad al sistema de constructos y creencias mentales, consiguiendo una paulatina disolución de automatismos emocionales que rigidizan a la persona.
La respiración, por ejemplo, es un puente entre lo físico, lo mental y lo emocional.
Una respiración profunda y completa provoca físicamente la eliminación de la tensión muscular, mayor aporte de oxígeno a la sangre y a todos los órganos; mentalmente, una mente más clara, atenta, libre de pensamientos obsesivos. En cuanto a la respuesta emocional, sabemos que la ansiedad y la respiración profunda son respuestas incompatibles, que jamás pueden darse simultáneamente, así como que los estados de ansiedad van siempre acompañados de respiración alta y superficial en el límite de provocar la hiperventilación. Esto nos da una idea de cómo al hablar de la respiración, los procesos mentales, físicos y emocionales se influyen, se superponen unos a otros sin que sea posible la separación.
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